پيرن جي بوءَ کان ڪيئن بچجي (تصويرن سان)

پيرن جي بوءَ کان ڪيئن بچجي (تصويرن سان)
پيرن جي بوءَ کان ڪيئن بچجي (تصويرن سان)
Anonim

پيرن جي گند هڪ عام مسئلو آهي جيڪو توهان لاءِ جيترو پريشان ڪندڙ آهي اوترو اهو توهان جي آس پاس وارن لاءِ به آهي. پيرن جي گند خاص طور تي پسين ۽ جوتن جي ڪري آهي. پيرن ۽ ھٿن ۾ جسم جي partsين حصن جي moreيٽ ۾ و sweيڪ پسين جا غدود آھن تنھنڪري پسين جي پيرن کي ڪنٽرول ڪرڻ تمام مشڪل ٿي سگھي ٿو ، پر جيڪڏھن توھان پنھنجي بوٽن ۽ پيرن تي focusيان ڏيندؤ ته توھان بدبوءَ کان بچي سگھندؤ.

قدم

حصو 1 مان 3: پيرن کي خوشبو ڏيڻ کان پاسو ڪريو

بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 1

قدم 1. روزانو پنهنجا پير وئو

پيرن جي خوشبوءِ کان بچڻ لاءِ ، س goodي صفائي جو مشق ڪريو. پنھنجا پير soapوئي صابڻ ۽ گرم پاڻيءَ سان ھر روز. ھي ختم ڪندو گندگي ، پگھر ۽ بيڪٽيريا جيڪي خراب گند جو سبب بڻجن ٿا. ڪوشش ڪريو پنھنجن پيرن کي چ washيءَ طرح washوئڻ جڏھن شاور يا غسل ڪريو. ڪيترائي ماڻھو پنھنجي پيرن کي washوئڻ وساري orڏيندا آھن يا اھو جلدي ڪندا آھن. توھان کي و payيڪ payيان ڏيڻ جي ضرورت آھي پنھنجي پيرن تي جيئن توھان ڪندا آھيو پنھنجي جسم جي باقي حصي تي ، جيڪڏھن و moreيڪ نه.

  • toڪيو toڪرين جي وچ ۾ ۽ چو fingاري آernرين جي. بيڪٽيريا انھن حصن ۾ وي سگھن ٿا.
  • جيڪڏھن توھان پيرن کي محسوس ڪندا آھيو ، انھن کي ڏينھن ۾ ڪيترائي washingيرا washingوئڻ جي ڪوشش ڪريو: ھڪڙي صبح ، ھڪڙي شام ، ۽ ھڪڙي exercيرو ورزش ڪرڻ يا گھڻو پسڻ کان پوءِ.
بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 2

قدم 2. پنھنجي پيرن کي folاھر ڪو

توھان مئل چمڙي کي ھٽائڻ سان جزوي طور خراب گند گھٽائي سگھو ٿا. پنھنجن پيرن کي گھر ۾ ھڪڙي fاھيل bوڙ سان رگڙيو يا پنھنجو علاج ڪريو پيڊيڪيور ڏانھن.

  • بيڪٽيريا جي تعداد کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ھميشه پنھنجا ناخن صاف ۽ چ cutيءَ طرح ڪٽي رکو.
  • پنھنجي پيرن کي لوشن سان نم ڪريو انھن کي نرم ۽ صحتمند رکڻ لاءِ. ڪوشش ڪريو خوشبودار لوشن جي اجزاء سان جيئن ليوينڊر يا مرچ مرچ خراب گند سان وڙھڻ ۾ مدد لاءِ.
بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 3

قدم 3. پير سڪل رکو

پيرن جي بدبو بيڪٽيريا جي ڪري ٿئي ٿي جيڪا نمي واري هن inن تي thrمندي ۽ وي ٿي. جيڪڏھن توھان پائيندا آھيو گندي ، پسين جا بوٽ ۽ جراب ، اھي بيڪٽيريا پنھنجا ٿيندا ۽ آخرڪار توھان جي پيرن تي رھندا ، خراب گند جو سبب بڻجندا. جيڪڏھن توھان پنھنجا پير سڪي رکندؤ ، توھان نمي کي ختم ڪري bacteriaڏيندؤ بيڪٽيريا کي رھڻ جي اجازت.

  • شاور و afterڻ کان پوءِ پنھنجا پير چ wellيءَ طرح سڪي وو. يقين رکو ته پنھنجن پيرن کي پوري طرح سڪي ،ڏيو ، بشمول esڪرين جي.
  • پنھنجي پيرن کي سڪي و afterڻ کان پوءِ پنھنجن esڪرين جي وچ وارن علائقن کي اسوپروپيل الڪحل سان ڪيو. الڪحل مدد ڪندو چمڙي کي توھان جي toڪرين جي وچ ۾ سڪي وڻ لاءِ.
بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 4

قدم 4. جراب پائڻ

جڏھن ممڪن ھجي ، پنھنجي بوٽن سان جراب پائڻ. جراب نمي جذب ڪندا آھن ، تنھنڪري جيڪڏھن اوھين انھن کي نه پائيندا ، توھان جو پگھر توھان جي جوتن مان گذرندو يا پنھنجن esڪرين جي وچ ۾ اسي پوندو. بوٽ يا جوتا پائڻ وقت هميشه جراب رکجو.

جرابون پمپ يا بيلٽ فليٽن سان چيون نٿيون ٿين. خريد ڪريو نن socا جراب madeاھيل مقصد تي سجيل بوٽن لاءِ. توھان انھن کي خريد ڪري سگھوٿا وڏن ڪپڙن جي دڪانن تي

بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 5

قدم 5. مناسب جراب پائڻ

توھان جي جرابين جو اثر ٿي سگھي ٿو توھان جي پيرن جي بوءَ تي. هميشه صاف جراب پائڻ. جراب نه وجھو ڪيترائي onيرا انھن کي washingوئڻ کان سواءِ. جڏھن پنھنجا جراب چونڊيندا ، پڪ ڪريو ته اھي مصنوعي مواد مان ھيل آھن.

  • خبردار ڪپهه جي جرابين کان. اھي نمي کي اسائين ٿا تنھنڪري توھان جا پير نم محسوس ڪري سگھن ٿا ۽ بدبودار ٿي سگھن ٿا.
  • ڪوشش ڪريو پگهر icڪڻ واري جراب جيڪا نمي کي چمڙي کان پري رکي يا سانس وbleڻ واري ايٿليٽڪ جراب. توھان پڻ خريد ڪري سگھو ٿا اينٽي بيڪٽيريل جراب جيڪي پراڊڪٽس تي مشتمل آھن جيڪي بيڪٽيريا جي وا prevent کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
  • چاهي توهان جا جراب ڪپهه جا هجن يا مصنوعي ، پڪ ڪريو ته ڪپڙو سانس وڻ وارو آهي.
  • جڏھن پنھنجا جراب washingوئي ، انھن کي turnيرايو ته جيئن مئل چمڙي ۽ پسين کي اندر مان اھر ڪجي.
بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 6

قدم 6. وجھو antiperspirant پنھنجي پيرن تي

Antiperspirants ۾ اھڙيون شيون شامل آھن جيڪي پسين کي گھٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ڊيوڊورينٽ ر maskو ماسڪ ڪري ٿو بدبو ، ان کان پاسو ڪريو. بستري کان ا your پنھنجي پيرن تي antiperspirant لاو ڪريو. انھيءَ طريقي سان توھان جي جلد وٽ پراڊڪٽ کي جذب ڪرڻ جو وقت ھوندو ۽ اھو startئي ڏينھن ڪم شروع ڪري سگھي ٿو. ياد رکو ان کي پنھنجن esڪرين جي وچ ۾ رکو جيئن ھي علائقا گھڻو پسين ٿا ۽ ھي اھو آھي جتي تمام گھڻي بدبو پيدا ٿيڻ شروع ٿي وي ٿي.

توھان پڻ رکي سگھوٿا antiperspirant پنھنجي پيرن تي ان کان ا you جو توھان پنھنجي بوٽن تي وجھو صبح جو. ر tryو ڪوشش ڪريو ان کي استعمال نه ڪريو ر onlyو صبح جو ، becauseو ته جيڪڏھن توھان جلدي پسڻ شروع ڪيو ، antiperspirant اچي سگھي ٿو

حصو 2 مان 3: پنھنجي بوٽن کي سونگھڻ کان روڪيو

بدبودار پيرن کي روڪيو مرحلو 7

قدم 1. سا Don'tي بوٽ نه پائي twoه ڏينهن قطار ۾

جيڪڏھن توھان pairsيرائيندا جوتن جا مختلف جوڙا ، توھان انھن کي گھٽ ۾ گھٽ چوويھ ڪلاڪن تائين سڪي ڏيندؤ. انھيءَ طريقي سان ، توھان گھٽائيندؤ نمي جيڪا بيڪٽيريا کي بچائي ٿي جيڪا خراب گند پيدا ڪري ٿي.

جيڪڏھن توھان ھر روز راند کيڏندا آھيو ، twoه جوڙا جوتا خريد ڪريو. پسين پيرن جي مکيه سببن مان هڪ آهي ورزش. راندين جا بوٽ اڪثر ڪري خوشبوءَ کي بند ڪندا آهن. متبادل ھفتي shoesن جوتن جو جوڙو س weekي ھفتي ، ڪوشش ڪرڻ جي ھر جوڙي کي مڪمل طور تي سڪي و themڻ کان پھريائين انھن کي پوئتي رکڻ کان پھريائين

بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 8

قدم 2. پنھنجي بوٽن ۾ گند صاف ڪرڻ وارو پاؤڊر وجھو

جڏھن توھان پنھنجا جوتا نہ پائي رھيا آھيو ، insoles کي بيڪنگ پاؤڊر يا ٽيلڪم پاؤڊر سان الايو.

  • بيڪنگ پاؤڊر کي م believedيو وي ٿو ته خوشبوءِ کي اثرائتي نموني ختم ڪري. اهو پسين جي pH کي غير جانبدار بڻائي ٿو ۽ بيڪٽيريا جو تعداد گھٽائي ٿو. اهو پڻ مدد ڪري ٿو نمي جذب ڪرڻ ۾. توھان ان کي پنھنجي بوٽن ۾ وجھي سگھوٿا جڏھن اوھين انھن کي نه پھري رھيا آھيو ۽ ان کي پنھنجي پيرن تي وجھو پنھنجي جرابين تي رکڻ کان پھريائين.
  • توھان پڻ رکي سگھو ٿا cornstarch پنھنجي پيرن تي پنھنجي جوتن تي رکڻ کان پھريائين ته جيئن اھو نمي جذب ڪري.
  • توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا اينٽي بيڪٽيريل ڪريم پنھنجي پيرن تي وجھڻ لاءِ انھن تي بيڪٽيريا جي مقدار کي گھٽ ڪرڻ لاءِ.
بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 9

قدم 3. ڪوشش ڪريو هڪ اينٽي بيڪٽيريل ڊيوڊورنٽ اسپري جي

خراب بوءِ گھٽائڻ لاءِ ڊيوڊورنٽ يا جراثيم ڪش پنھنجي بوٽن تي اسپري ڪريو. توھان پڻ ڪوشش ڪري سگھوٿا تلوارن کي صاف ڪرڻ ۽ پنھنجي جوتن جي اندر کي isopropyl alcohol سان.

بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 10

مرحلو 4. ننگي پير رهڻ

گھر ۾ ، پنھنجا پير ننگا رکو. جراب يا جوتا نه پائڻ جيڪڏھن توھان کي انھن جي ضرورت ناھي. جيڪڏھن توھان وٽ ٿ coldا پير آھن ، صاف جراب پائڻ جيڪي نرم ۽ ٿا ھجن. اھي توھان جي پيرن مان نمي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪندا.

بدبودار پيرن کي روڪيو مرحلو 11

قدم 5. مناسب جوتا پائڻ

خراب هوادار بوٽ پسين پيرن جي بنيادي سببن مان هڪ آهن. جڏهن بوٽ چونڊيندا ، هوادار جوتا وو. پلاسٽڪ ۽ ربر جي جوتن کان پاسو ڪريو ، جيئن اهي پيرن کي ساھ کڻڻ نه ڏين.

  • چمڙا ، ڪينواس ، يا سانس و fabricڻ واري ڪپڙي مان shoesھيل جوتا خريد ڪريو ته جيئن توھان جا پير هوا حاصل ڪري سگھن.
  • جڏهن ممڪن هجي ، کليل edڪيل بوٽ پائڻ. کليل ڪورٽ جا بوٽ ، سينڊل ۽ فلپ فلاپ توهان جي پيرن کي اجازت ڏين ٿا تمام گهڻي هوا حاصل ڪرڻ جي ، جيڪا کين جيترو ٿي سگهي پسڻ کان بچائي.
بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 12

قدم 6. پنھنجا جوتا باقاعدگيءَ سان وئو

جيڪڏھن توھان وٽ بوٽ آھن جيڪي مشين سان washedوئي سگھجن ٿا ، انھن کي ھر ھڪ يا weeksن ھفتن ۾ وئي. bوئڻ ۾ بيڪنگ پاؤڊر شامل ڪريو خوشبوءَ کي غير جانبدار ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.

  • پنھنجا جراب باقاعدگيءَ سان وئو. بيڪنگ پاؤڊر شامل ڪريو يا achوachي ۾ بليچ مدد ڪرڻ لاءِ خراب بوءَ کان بچڻ ۾.
  • خشڪ ڪپڙن کي نه ڪيو. ر themو انھن کي ڊرائر تي رکي thatڏيو ته جيئن مشين جي پيدا ڪيل گرمي انھن کي سڪي وڻ ۾ مدد ڪري. توھان انھن کي پڻ ڏئي سگھوٿا هوا سڪي.
  • جيڪڏھن توھان نٿا ڪري سگھو مشين پنھنجا جوتا washوئي ، اندر کي صاف ڪريو گرم پاڻي ۽ بيڪنگ پاؤڊر سان.
بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 13

قدم 7. پنھنجا بوٽ گلي ٿيڻ کان پاسو ڪريو

جڏھن مينھن يا برف ۾ goingاھر و ،ڻ ، مناسب جوتا پائڻ انھن کي گلي ٿيڻ کان بچائڻ لاءِ. جيڪڏھن توھان پنھنجا جوتا گندو ڪريو ، انھن کي چ dryيءَ طرح سڪي ڏيو. ي صورت ۾ ، اهي خراب بوء ڪري سگھن ٿا.

  • پنھنجي بوٽن کي سڪي و topو ڊرائر جي مٿان ، ھيئر ڊرائر سان ، يا سج ۾. انھن کي جلد کان جلد سڪي toڏيو ته جيئن انھن کي خراب بوءَ کان بچائي سگھجي.
  • جيڪڏھن توھان کي goاھر و andڻو آھي ۽ پنروڪ بوٽ نٿا پائي سگھو ، توھان خريد ڪري سگھوٿا پنھنجي بوٽن لاءِ پلاسٽڪ محافظ. توھان انھن کي خريد ڪري سگھوٿا وڏين جوتن جي دڪانن تي.

حصو 3 مان 3: پيرن جي گند جو علاج ڪريو گھر جي علاج سان

بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 14

قدم 1. انھن کي washingوئڻ کان پوءِ جراثيم ڪش ڪندڙ پنھنجن پيرن تي لاو ڪريو

پنھنجن پيرن کي صابڻ ۽ پاڻيءَ سان washingوئڻ کان پوءِ ، توھان ھينڊ سينٽائزر لا toو ڪرڻ چاھيو ٿا. ھي مدد ڪري سگھي ٿو بيڪٽيريا کي پنھنجي پيرن تي و growingڻ کان.

بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 15

قدم 2. پنھنجن پيرن کي ايپسوم لوڻ ۾ ڪيو

ايپسوم لوڻ مدد ڪري ٿو خراب گند کي ختم ڪرڻ ۽ بيڪٽيريا سان وڙهڻ ۾. ا half گلاس ايپسوم لوڻ کي ا eight گلاس گرم پاڻيءَ ۾ ملائي ڏيو. پنھنجي پيرن کي ھن محلول ۾ thirtyڪيو ھر ڏينھن ٽيھ منٽن لاءِ. هڪ دفعو توهان مڪمل ڪري و ،و ، پنهنجا پير seوئي نه ، ر themو انهن کي واقعي س dryي طرح سڪي وو. ھي طريقو اثرائتو آھي جيڪڏھن توھان ڪريو بستري کان ا and ۽ نه وجھو جرابين بعد ۾.

بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 16

قدم 3. پنھنجن پيرن کي سرڪيءَ سان وئو

سرڪي ۾ موجود اسيد هڪ اهڙو ماحول createsاهي ٿو جنهن ۾ بيڪٽيريا زنده رهي نٿا سگهن. ا half گلاس ا whiteو سرڪو يا ايپل سائڊر سرڪو Mixھ گلاس گرم پاڻيءَ سان ملايو. پنھنجي پيرن کي حل ۾ ڏھ کان پندرھن منٽن تائين ڪيو.

جڏھن توھان مڪمل ڪري وو ، پنھنجا پير صابڻ سان washوئو ۽ انھن کي چinيءَ طرح seوئي toڏيو ته جيئن سرڪ جي بو ختم ڪري سگھجي

بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 17

قدم 4. تيار ڪريو هڪ ڪارو چانهه غسل

ڪيترائي ماڻھو قسم کڻن ٿا دادي جي علاج جو پنھنجي پيرن کي ڪاري چانھ ۾ لakingائڻ لاءِ پيرن جي بوءَ کي غير موثر ڪرڻ لاءِ. م teaيو و teaي ٿو ته چانهه ۾ موجود ٽينڪ ايسڊ بيڪٽيريا کي و growingڻ کان روڪي ٿو انھن جي لاءِ ناڪاري ماحول پيدا ڪري.

  • گرم پاڻيءَ ۾ پنج ڪارا چانهه جا ٿانو وجھو. هڪ theيرو چانهه پيئي و ،ي ، ان کي ملايو چار گلاس ٿ coldي يا گرم پاڻيءَ سان. توھان کي محتاط رھڻو پوندو ته توھان جا پير ساڙيا نه ون. پنھنجن پيرن کي چانھ ۾ روزانو ويھن منٽن لاءِ ڪيو.
  • توھان پڻ استعمال ڪري سگھو ٿا سائي چانھ ، جيڪا م believedي وي ٿي بيڪٽيريا کي تباھ ڪرڻ لاءِ.
بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 18

قدم 5. پنھنجن پيرن کي ليمي سان وئو

هڪ ليمو ا half ۾ ڪٽي yourڏيو ۽ بستري تي و beforeڻ کان ا your پنهنجا پير bothنهي حصن سان و. پنھنجي پيرن کي پوري طرح سڪي ڏڻ ڏيو. ايسڊ م isيو وي ٿو ته بيڪٽيريا کي و growingڻ کان روڪي.

توھان ليمن جي بدران ليمون استعمال ڪري سگھو ٿا. توھان ليمن يا ليمن جو رس بيڪنگ پاؤڊر سان به ملايو ۽ پنھنجن پيرن کي محلول ۾ ڪيو

بدبودار پيرن کي روڪيو قدم 19

قدم 6. ڪوشش ڪريو هائيڊروجن پرو آڪسائيڊ

ملايو هڪ چمچو هائيڊروجن پرو آڪسائيڊ هڪ گلاس پاڻيءَ سان. ھڪڙو washوئڻ جو ڪپڙو ملايو ان ۾ ۽ پنھنجا پير ان سان وئو. ھي جزوي طور بيڪٽيريا کي ختم ڪري سگھي ٿو.

موضوع طرفان مشهور